Entfalte Dein Sportliches Potenzial
Kennst du das Gefühl, im Training top zu sein – und im Wettkampf blockiert zu wirken? Ich kenne das selbst aus dem Leistungssport. Als diplomierte Sport Mental Coachin helfe ich Athlet:innen, Selbstvertrauen zu entwickeln, konzentriert zu bleiben und Blockaden zu lösen – damit du im entscheidenden Moment deine beste Leistung abrufen kannst.
Wen Ich Zu Höchstleistungen Führe
Von Nachwuchsathleten bis zu Profis - ich arbeite mit Einzelpersonen und Teams aller Sportarten und Leistungsniveaus.
Einzelathleten
Nachwuchs-, Studenten-, Profi- und Amateurathleten auf der Suche nach Leistungssteigerung
Sportteams
Teams und Vereine, die Teamzusammenhalt, Kommunikation und kollektive mentale Stärke verbessern wollen
Diplomierte Sport Mental Coachin
mit Leidenschaft.
Ich bin Cinzia Tomezzoli und Basketball ist seit meiner Kindheit meine große Leidenschaft. Mein Leben änderte sich schlagartig, als ich bei einem Unfall drei meiner Zehen verlor und Ärzte bezweifelten, ob ich je wieder auf dem Spielfeld stehen könnte. Trotzdem habe ich nicht aufgegeben. Schritt für Schritt kämpfte ich mich zurück – mit Geduld, harter Arbeit und mentaler Stärke.
Diese Erfahrung hat mich geprägt: Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper verletzt ist, die Ziele in weiter Ferne scheinen und der Kopf zweifelt. Genau in solchen Momenten habe ich gelernt, wie wichtig es ist, klar zu bleiben, den Fokus nicht zu verlieren und sich selbst nicht aufzugeben.
Heute begleite ich Athlet:innen darin, ihre eigenen Rückschläge zu überwinden, Resilienz aufzubauen und selbst dann Leistung zu bringen, wenn der Druck groß ist. Ich nutze Methoden, die ich selbst erlebt und erprobt habe – damit dein Weg nicht nur sportlich, sondern auch mental stärker wird.
Mehr über meinen Ansatz erfahren
Cinzia Tomezzoli
Sport-Mentalcoach
Umfassende Mentaltraining-Programme
Maßgeschneiderte Programme, entwickelt um Dein mentales Potenzial zu entfalten und Deine sportliche Leistung zu maximieren.
Mental stark wirst du nicht über Nacht – aber mit dem richtigen Training.
Ich biete individuelles 1:1 Coaching, Workshops für Gruppen und Team-Coachings im Sport an. Ob du dein Selbstvertrauen stärken, deine Konzentration verbessern oder als Team enger zusammenwachsen möchtest – wir finden das passende Format für dich.
Einzelcoaching
Individuell. Persönlich. Auf dich abgestimmt.
Im Einzelcoaching gehen wir gezielt auf deine aktuellen mentalen Herausforderungen ein – egal ob Druck, Selbstzweifel oder Motivation. Schritt für Schritt entwickeln wir Strategien, die dir im Training und im Wettkampf Sicherheit geben.
- Umgang mit Druck
- Aufbau von Selbstvertrauen
- Umgang mit Verletzungen oder Rückschlägen
- Wettkampfvorbereitung
- Motivation & Zielklarheit
Workshops & Vorträge
Wissen vermitteln. Inspiration schaffen. Gemeinsam wachsen.
Ob für Vereine, Verbände oder Events – meine Workshops und Vorträge vermitteln praxisnahes Wissen und inspirieren zu mehr mentaler Stärke im Sport.
- Zielgerichtete Workshops für Teams
- Inspirationale Vorträge für Events
- Massgeschneiderte Inhalte je nach Sportart
- Praktische Tools für den Trainingsalltag
- Von Mentaltraining bis zu Teamdynamik
Teamcoaching im Sport
Ein Team – stark, resilient, erfolgreich.
Ob Nachwuchsmannschaft oder Profiteam – ich unterstütze Sportteams dabei, mentale Stärke zu entwickeln, den Teamgeist zu festigen und in entscheidenden Momenten fokussiert aufzutreten.
- Teamdynamik stärken
- Kommunikation verbessern
- Gemeinsame Ziele definieren
- Vertrauen aufbauen
- Mental resilient werden
Bereit, deine mentale Stärke zu entwickeln?
Buche dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, wie du Rückschläge besser meisterst, Selbstvertrauen aufbaust, deine Konzentration verbesserst und im Wettkampf gelassener bleibst.
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Innerhalb von 24 Stunden
Beratung
Online & Vor-Ort verfügbar
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30–60 Minuten kostenloses Beratungsgespräch, in dem wir deine sportlichen Ziele besprechen und schauen, wie Mentaltraining dir helfen kann, Rückschläge zu meistern, Selbstvertrauen aufzubauen und fokussiert zu bleiben.
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